鶏とアボカドとルッコラのサラダ
2人分
| "和風万能だし やすまる" | 1包 |
| 鶏もも肉 | 1枚 |
| アボカド | 1個 |
| ミディトマト | 1個 |
| ルッコラ | 2株 |
| 水 | 1000cc |
| みりん | 100cc |
| 三温糖 | 小さじ1 |
| 薄口醤油 | 50cc |
| 濃口醤油 | 大さじ1 |
| 塩 | 適量 |
| オリーブオイル | 適量 |
- 鍋に"和風万能だし やすまる"と水を入れ沸騰するまでは中火、その後は弱火に下げて5分煮出して、みりん、三温糖、薄口醤油、濃口醤油を加えます。
- 鶏もも肉を皮を下にして入れフタをして弱火で20分煮て、ひっくり返して20分煮て、更にひっくり返して20分煮てフタをしたままで室温まで冷まし、一口大の角切りにし器に盛り付けます。
- 2.にアボカドをタテ半分に切って一口大の角切りにしたものと、ミディトマトを一口大に切ったものと、ルッコラを食べやすい大きさに切ったものを盛り付け、塩をふり、オリーブオイルをかけ完成です。
レシピ提供
"ダーリンのつま"さんのブログ
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