鯖のアヒージョ

鯖のアヒージョ
材料
3人分
"和風万能だし やすまる"1包
鯖の3枚おろし2尾
小さじ1
オリーブオイル200cc
にんにく1片
赤唐辛子1本
万能ねぎ適量
作り方
  1. 鯖の小骨を丁寧に取り、塩を振ります。
    キッチンペーパーの上に10分以上置いて、出てきた水分も丁寧に取っておきます。

  2. にんにくはみじん切り、赤唐辛子と万能ねぎは小口切りにします。

  3. 鯖を縦半分、横半分の1/4程度にカットします。(お好みの大きさで結構です)
    オリーブオイルを入れたフライパンに鯖を並べ、中火にかけます。

  4. 沸々してきたら弱火にして"和風万能だし やすまる"を入れ、そのまま10分煮ます。(弱火で焦がさないように、じっくりと水分を出すイメージです)

  5. にんにく、赤唐辛子を入れて1分煮たら、万能ねぎを入れてさらに1分煮て完成です。